一种乳酸菌或酵母菌的多孔淀粉包埋保护方法,其特征在于:该方法包括如下步骤:a、将乳酸菌或酵母菌用发酵罐进行高密度培养,使发酵液中乳酸菌的总数为3.0~4.5×109CFU/mL,或者酵母菌的总数为2.0~3.0×1010CFU/mL,再在40℃~55℃,真空度0.08Mpa~0.09MPa条件下将发酵液浓缩15~20倍,得到浓缩菌液;上述乳酸菌为嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、或保加利亚乳酸杆菌;上述酵母菌为酿酒酵母菌;b、于上述浓缩菌液中先加入多孔淀粉,以50~100r/min搅拌30~60min后,再加入乳清粉和海藻糖,搅拌均匀,成糊状;多孔淀粉的加入量为1mL浓缩菌液加0.8~1.0g多孔淀粉,乳清粉的加入量为1mL浓缩菌液加0.2~0.3g乳清粉,海藻糖的加入量为1mL浓缩菌液加0.03~0.05g海藻糖;c、将上述糊状物干燥至含水率为3~5%,即得。